Hem / Kropp & Själ / ÖVNING: Att hålla 10 viktiga saker i huvudet

ÖVNING: Att hålla 10 viktiga saker i huvudet

22 juni 2015, Kropp & Själ

Här får du det optimala hjärnträningsverktyget för nybörjaren. Du lär dig att hålla 10 viktiga saker i huvudet, utan ansträngning eller osäkerhet. Resultatet i vardagen ser du direkt och folk i din omgivning kommer att imponeras. Det här är det näst sista avsnittet för säsongen i Mattias Ribbing Podcast/Video-pod som ges ut varje vecka.

Producent för podcasten är Pontus Ströbaek.

Se videon genom att klicka nedan:

Innehåll:

01:33 ÖVNING: ”Ribbings cykel”

06:39 Ett alfabet för att ”skriva” direkt i hjärnan

08:30 TEST: Hur många klarade du?

10:40 Så använder du verktyget i vardagen

11:50 Utmaning till lyssnaren!

Lyssna på ITunes

Se avsnittet på Youtube

#ribbingpod

www.MattiasRibbing.se

Mattias Ribbing

Minnesmästare, författare & föreläsare

mattias@mattiasribbing.se

Mattias Ribbing är författare, föreläsare och trefaldig svensk mästare i minne. Han är även officiellt utsedd till "International Grand Master of Memory” och på anrika Harvard Business School i Boston föreläste han nyligen om hur studenterna kan maximera sina mentala förmågor.

Mattias har skrivit böckerna "Vägen till mästarminne" (Forum, 2011) och "Vägen till maxade betyg" (Forum, 2013) som gemensamt sålt i över 33.000 exemplar.

Skriv en kommentar Avbryt svar

Formex 2016

17 februari 2016, Hemmet

Nyligen passerade vi årsskiftet och beger oss mot vårande tider. Med detta innebär också att det händer saker inom hemmet. Fönster ska putsas, gardiner ska bytas, granen har kastats och julstjärnan går i ide. Det börjar äntligen bli ljust!För att fira detta blickar vi runt oss och inser att det är dags för lite förändring i våra hem. Vi vill nog inte längre ha det murrigt och mysigt. Plädarna må ligga kvar på soffan men kanske i en ljusare nyans? Pastellerna tar sin plats och materialen blir lätta och luftiga.

Läs mer

Ett avskedsbrev för Stureplansguiden

10 september 2015, Nyheter, Pressmeddelande

Det är med blandade känslor jag skriver detta avskedsbrev. Stureplansguiden har inte uppnått uppsatta mål och det blir därför inte ekonomiskt hållbart att fortsätta. Jag vill understryka att resan Stureplansguiden har givit mig en hel del lärdomar men framförallt fina relationer med passionerade eldsjälar som jag i den mån det går vill behålla. Många fina minnen och möten, ja till och med vänner för livet. Tack!

Läs mer

Förbered dig inför hösten med mina favoriter!

3 september 2015, Nyheter, Skönhet

Jag har redan börjat känna av att hösten är på väg. Hyn börjar kännas lite torrare och håret likaså. Det är som om kroppen har ställt in sig på höst och börjat ställa om sig inför väderväxlingarna.

Läs mer

Wisdom Stockholm 6-7 oktober

2 september 2015, Kropp & Själ, Nyheter, Pressmeddelande

Har du lagt märke till att det pratas mycket om mindfulness (medveten närvaro) och positivt tänkande? Att det är känslorna som styr när vi tar beslut inifrån "magkänslan" och de positiva följderna av att lyckas få kropp, hjärna och hjärta att samverka. Ingen quick-fix, men vem längtar inte efter lycka och harmoni? Är du nyfiken på hur detta faktiskt skulle kunna förändra världen?

Läs mer

Formex – Höstens hemtrender

24 augusti 2015, Hemmet, Inredning

Höstens inredningstrender har återigen samlats under stockholmsmässans tak. Denna gång har Formex bjudit på härliga pasteller och mycket naturmaterial. Man blandar gammal och nytt, industri och romantik som aldrig förr och vi var där för suga i oss inspiration!

Läs mer

KJAER WEIS- organisk och ekologisk makeup i lyxförpackning!

20 augusti 2015, Nyheter, Skönhet

Den senaste tiden har makeup märket KJAER WEIS verkligen varit på tapeten! Kanske är det för att det står för ekologiskt, organiskt och lyx vilket jag anser väldigt få har lyckats kombinera tidigare. För mig innebär oftast ekologiskt och organiskt lite lätt tråkigt pga produkternas förpackningar. Bara för att produkten är ekologisk/organisk så behöver den ju inte vara inpackad i något brunt/naturfärgat paket utan någon som helst design. För mig får gärna förpackningen vara tilltalande! Den ska ändå finnas med i min handväska varje dag och jag älskar snygga detaljer!

Läs mer

Produkterna som räddar din ”sommar look”!

23 juli 2015, Nyheter, Skönhet

Vi som har varit i Sverige under sommaren har inte fått njuta utav mycket sol. Och gladast över det är nog vår hud och hår.

Läs mer

Du attraherar det du är inte det du vill – Manifestera medvetet

17 juli 2015, Kropp & Själ, Spirituell vägledning

Du är en ren energivarelse. Kan du släppa tanken om din fysiska kropp finns det inga gränser i vad du kan skapa. Positiva tankar ger positiva upplevelser. Tycker du att du tänker positivt, gör dreambords, och alla rätt men att det ändå inte går som du vill? I så fall är det inte hela sanningen och det ligger garanterat rädslor under ytan som du följer. Det finns inget du inte kan skapa och det finns inget i ditt liv som du inte bär ansvar över hur hårt det än kan låta.

Läs mer

Hårprodukterna som räddar ditt hår i sommar!

2 juli 2015, Nyheter, Skönhet

Glöm inte att ta hand om ditt hår nu i sommar! Hårets största fiender är sol, klor, värme och torr luft. Och nästan allt av detta utsätter vi oss för under sommaren. Därför är det verkligen viktigt att ta hand om era hår lite extra nu när sommaren och den härliga solen äntligen har gjort entre! Lägg i hårinpackning så ofta du kan och dra lite vårdande serum i topparna både morgon och kväll. Och var verkligen noggrann med att låta hårinpackningen sitta i den tid som står på förpackningen! Det är bättre att den sitter i för lång än för kort tid.

Läs mer

Tänk INTE positivt!

28 juni 2015, Intervjuer

Kan man bli både lyckligare och mer framgångsrik som pessimist?

Läs mer